夜寝れない時は

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みなさん夜寝れない時ありませんか?
そんな時の為に、あるアプリを紹介したいと思います。

この間、僕は不眠症?になって、夜ねらなどうしたら寝れるか調べていました。
すると、面白そうなアプリを見つけました。
その名も「寝たまんまヨガ」です。
無料版と有料版がありますが、無料を使ってます。

簡単に説明すると、無料版は15分間、有料版は15分以上です。

使い方

使い方はとてもシンプルで簡単です。
横になって、音声を聞いて言われたとおりに軽く動かすだけです。
超簡単です。

使ってみた結果

実際にこれで寝れるかと言うと、僕は寝れました。
でも2回しか使ってないのでたまたまかもしれませんがw

不眠症や早く寝たい時などに良いと思います。
気になる方はアプリを取ってみてください
「寝たまんまヨガ」で出ます。

最後まで読んでいただきありがとうございました、感謝の極みです。

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